如果是生理性因素引起的，就可以通過按摩的方式去除，因?yàn)榘茨χ罂梢源龠M(jìn)面部的血液循環(huán)。還要保證睡眠的充足，睡前不要喝水，適當(dāng)?shù)某孕┠艽龠M(jìn)水分循環(huán)的食物，比如辣椒、雞肉等，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

1.多吃一些排水的食物，比如紅豆，薏仁以及西瓜等食物，可以有效的緩解病情的發(fā)展。2.可以適量的進(jìn)行洗澡，洗澡可以有效的起到促進(jìn)身體的血液循環(huán)作用，從而起到排水的作用。3.配合身體運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要大量的水分來維持身體的平衡。