泡腳是一種非常常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生方式，是可以天天泡腳的。泡腳時(shí)候通過(guò)熱水刺激腳部可以促進(jìn)末梢循環(huán)，增加體內(nèi)的血液流通，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體的平衡和健康，對(duì)身體是很有好處的。

泡腳主要是通過(guò)水溫的熱力，來(lái)刺激腳底的穴位和足底反射區(qū)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的氣血陰陽(yáng)平衡，達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的作用。泡腳的水溫一般控制在40℃以上，人體能夠耐受的溫度，泡腳一般30分鐘左右，可以天天進(jìn)行泡腳的。泡腳可以使人體微微出汗，排出人體的濕氣和寒氣，有助于提高人體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生和發(fā)展。