通常一個月后才可以碰冷水，因為產(chǎn)后女性的身體很虛弱，經(jīng)常碰冷水會對身體造成影響，甚至會誘發(fā)宮寒。所以建議產(chǎn)后注意保暖，用水的時候盡量選擇溫熱水，多休息，避免過度勞累。

女性無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，對于身體都會有一定的影響，此時身體很虛弱，一個月后才可以接觸冷水，在整個坐月子時間里，應避免吃生冷刺激性的食物，禁止性生活和盆浴，注意休息，保持自己身體的清潔，產(chǎn)褥期結束后去醫(yī)院檢查子宮恢復情況。