跑步膝蓋疼不管是什么原因，都不應(yīng)該繼續(xù)跑步，應(yīng)該休息2-3天，待癥狀好轉(zhuǎn)后再跑步。如果膝蓋有功能性或器質(zhì)性病變，應(yīng)積極治療。康復(fù)后進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

跑步的時(shí)候膝蓋疼能否繼續(xù)跑步要看你的傷勢(shì)是否嚴(yán)重了，跑步后膝蓋疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈引起的導(dǎo)致局部軟組織損傷，比如肌腱韌帶損傷引起的疼痛。注意最近不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以局部貼覆跌打損傷膏藥看看能不能恢復(fù)，需要注意的是，一定要在恢復(fù)之后再運(yùn)動(dòng)。