腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？問
43歲2025年03月29日 12:10:09
病情描述：
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答(1) 答
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茹江英主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)不建議做太多的鍛煉，鍛煉太多反而會加重腰椎間盤突出的癥狀，應(yīng)該以臥床休息為主，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣」δ苠憻?，提高腰背肌肉的力量，還可以做一些肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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