月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，在青春期時就會來臨。建議女性來月經(jīng)后，要用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生用品，注意私處衛(wèi)生，避免感染。還要保持足夠的休息，注意腹部保暖，飲食以清淡為主，不可受涼。

來月經(jīng)是女性一種正常生理現(xiàn)象，大部分女性在月經(jīng)期間不會有特別的全身表現(xiàn)，但是也有部分女性會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這時就需要多休息。此外，最好喝點具有驅(qū)寒效果的生姜紅糖水，不可吃生冷食物