孩子缺鋅，多數(shù)是長(zhǎng)期飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡引起，可表現(xiàn)為食欲不振、精神差、抵抗力下降、記憶力減退、偏食、頭發(fā)稀少、注意力不集中等癥狀。建議多吃些蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、蘋(píng)果等高鋅的食物。

孩子缺鋅的癥狀：生長(zhǎng)緩慢、身材矮小；口腔潰瘍反復(fù)；頭發(fā)發(fā)黃、稀疏；多動(dòng)、注意力不集中；厭食偏食；視力下降；免疫力低下，易感冒。你所說(shuō)的情況，缺鋅的癥狀較多，也很常見(jiàn)的，如挑食厭食、虛汗盜汗、反復(fù)感冒、頭發(fā)稀黃、多動(dòng)、注意力不集中、記憶差、反應(yīng)遲鈍、個(gè)子矮小。建議可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)鋅，選擇葡萄糖酸鋅或者甘草鋅，補(bǔ)鋅的時(shí)間一定要長(zhǎng)，最起碼需要1到2個(gè)月。