小孩吃什么食物能增強(qiáng)抵抗力？問
5歲2025年03月29日 12:16:31
病情描述：
小孩吃什么食物能增強(qiáng)抵抗力？
醫(yī)生回答(2) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
如果需要增強(qiáng)免疫力，您需要給孩子多食用維生素C含量豐富的新鮮水果以及蔬菜，同時需要多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如牛奶、雞蛋等食物，平時需要注意營養(yǎng)的均衡。必要時可以遵醫(yī)囑使用增強(qiáng)免疫力的藥物。
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朱云昕副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
您好：成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。祝孩子健康快樂。
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