人每天都是要喝水的，補充身體所需的水分，一般是需要喝1000-1500毫升水的，如果是在病理狀態(tài)，那么補充的水分就會更多，可能會超過4000毫升，喝水可以促進身體的代謝，幫助排出毒素。

正常情況下，人體每天要消耗水分2500毫升，所以也應該補充水分2500毫升左右，其中食物中通常會含有水分1000-1500毫升，也就是說需要另外喝水補充水分1000-1500毫升。如果是病理狀態(tài)，就需要根據(jù)具體情況補充水分了，比如有急性腹瀉或者是高溫環(huán)境生活，每天補水有可能要超過4000毫升。