如果你因?yàn)槁殬I(yè)的原因需要久站久坐，建議你首先要改正久站久坐的習(xí)慣，可以適當(dāng)活動(dòng)腿部，每天可以穿戴靜脈曲張襪減輕下肢壓力，可以抬高腿部促進(jìn)回流，口服消腫止痛的藥物。

靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高而產(chǎn)生的

靜脈曲張如果嚴(yán)重的話一般采取手術(shù)解決，你這種情況要注意經(jīng)常抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，不宜久站久坐。