經常失眠，首先考慮是精神緊張引起的，其次考慮是不良的作息習慣引起的，此外不排除是自主神經功能紊亂引起的情況。如果是不良的作息習慣引起的，患者需及時糾正，精神緊張者需放松情緒。

長期失眠可考慮是神經衰弱所導致，或是精神壓力大造成，也可考慮是作息時間不規(guī)律引起，若是神經衰弱所致，則可使用安神補腦液、谷維素片來進行治療。建議：合理的安排睡眠時間。