普通感冒引起的全身酸痛，最好的方法是及時休息，最好可以休息8小時以上，風寒感冒休息前泡個熱水澡，更有利身體的快速恢復。平時要多喝水，也可以通過拔罐、艾灸來驅寒。如果是重感冒，最好吃點感冒藥。

建議：您可以每天晚上泡腳，促進血液循環(huán)，通過按摩足部穴位，減輕酸痛癥狀。另外您還可以進行泡澡，有效緩解癥狀。此外您還可以飲用紅糖姜茶，幫助發(fā)汗解表、祛風散寒，緩解全身酸痛。