出現(xiàn)乳房硬塊一般不建議按摩或者擠壓，并且通過(guò)按摩不能夠消除硬塊，當(dāng)乳房出現(xiàn)可以使用毛巾熱敷胸部，如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就診，明確腫塊類型，其次需要在平時(shí)保證飲食的合理性，并且不要過(guò)度勞累，多注意休息。

你好，很高興為你回答問(wèn)題，有些人易引發(fā)乳房硬塊硬結(jié)。治療上可以使用按摩的方法把其揉開(kāi)。方法是用一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏放于患側(cè)乳房，以乳頭為中心，按照順時(shí)針的方向由乳房的外側(cè)向內(nèi)側(cè)畫圈按摩。兩側(cè)乳房各做10到20次，每日反復(fù)2到3次，慢慢地就會(huì)將乳房的硬塊揉開(kāi)。在按揉硬塊之前要熱敷乳房，可以將干凈的毛巾放入熱水之中，然后進(jìn)行局部熱敷，邊熱敷邊按摩會(huì)起到較好的效果。還可以用新鮮的蒲公英搗碎后外敷一段時(shí)間，再熱敷按摩更有利于消除硬塊。乳腺炎出現(xiàn)硬塊的患者要注意清淡的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！