持久不射首先需要在平時(shí)多注意休息，不要頻繁的進(jìn)行性生活，可以多吃一些含有雄性激素的食物，比如羊肉、韭菜、洋蔥等，其次也可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下試用增加陰莖勃起硬度類(lèi)藥物來(lái)治療。

持久不射是也是屬于性功能異常的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的持久不泄，對(duì)于自身的身體傷害也比較的大，出現(xiàn)這樣的癥狀可以考慮對(duì)癥的使用中藥來(lái)做調(diào)理治療的，通過(guò)中藥調(diào)理治療是可以恢復(fù)到正常的，這樣的癥狀是屬于陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)，也需要檢查看看自身垂體功能的情況，平時(shí)的時(shí)候需要注意飲食清淡為主。