您如果存在腰間盤突出的情況，那么建議您在平時就要多休息，可以多睡硬板床?？梢詫δ难窟M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨σ约盁岱螅蛘呖梢宰襻t(yī)囑對局部進(jìn)行針灸，促進(jìn)腰間盤突出情況的恢復(fù)。

你好，得了腰椎間盤突出癥以后?？梢砸鹧恳约巴炔刻弁矗槟?，酸脹無力，等癥狀治療的方法也很多，可以采用保守治療保守治療，一般采用針灸推拿牽引口服藥物，外用膏藥等方法進(jìn)行治療，也可以采用局部注射治療，如果保守治療，效果不好，也可以采用手術(shù)治療。