這種情況患者需要立即放下手機(jī)。可以去室外活動一會兒，也可以閉目養(yǎng)神休息一段時間。你也可以選擇用熱毛巾熱敷眼睛促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲累的情況。如果有蒸汽眼罩也可以佩戴蒸汽眼罩。

看手機(jī)時間久了以后發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)模糊，大多數(shù)患者是視疲勞、干眼癥引起的，另外也需要排除視網(wǎng)膜中央動脈痙攣或青光眼引起的。因?yàn)殚L時間盯著手機(jī)電腦，眼睛無意識的瞬目運(yùn)動就會減少。眼睛在每次眨眼過程當(dāng)中，都會擠壓淚腺，分泌淚液來濕潤眼球表面，而長時間盯著手機(jī)，有可能會影響眼表的淚膜，導(dǎo)致角膜干燥，從而眼睛出現(xiàn)一過性模糊的表現(xiàn)。