你睡眠不好，可能是長期熬夜，過度勞累，白天睡眠時間過長，沒有保持規(guī)律的生活習慣造成的，也可能是你在睡前飲用濃茶咖啡，影響夜間睡眠質量造成的。如果你存在內分泌系統，神經系統的疾病，也會造成這種表現。

患者目前主要是感覺睡眠不太好，這種情況出現主要考慮是存在睡眠障礙的，一般導致這種情況出現，主要考慮是由于內分泌環(huán)境情緒精神狀態(tài)影響，如果有必要的情況下，建議需要完善頭顱，血管檢查排除腦動脈硬化導致上述情況，目前建議可以在醫(yī)師指導下應用鎮(zhèn)靜安神藥物改善癥狀。