晚上睡不著怎么回事？問
33歲2025年03月29日 12:30:21
病情描述：
晚上睡不著怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
晚上睡不著的原因有很多，主要分為兩種情況：一種情況與心理因素有關，如壓力過大、緊張或興奮；另一種情況與神經(jīng)因素有關，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)亢奮異常引起的失眠狀態(tài)。
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于小榮主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
可能是平時的壓力過大，大腦無法平靜，也不能排除是病理因素，從身體層面來分析可能是神經(jīng)、頸椎等部分不適導致失眠。所以可以在要睡覺得時候盡量的要保持心情放松，不要想得太多，否則會導致失眠的。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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