腰椎間盤突出患者一定要做好腰部的護(hù)理工作，不要受涼，可以通過牽引、按摩、推拿等治療，緩解癥狀，患者的睡覺姿勢也是有要求的，最好是選擇側(cè)著睡，如果平躺睡，可能會使腰部受重過多。

腰間盤突出嚴(yán)重出現(xiàn)癥狀的話，考慮是會影響睡眠的，可以及時(shí)治療改善的，同時(shí)注意休息，得了腰椎間盤突出最好的方式，就是側(cè)著睡，因?yàn)槠教芍臅r(shí)候有可能會覺得很疼，如果側(cè)著睡的話可以減輕。