瘦小腿的方式，主要是運動結(jié)合飲食。運動可以選擇深蹲、平板撐、瑜伽、游泳等。而飲食建議以低脂肪、低碳水、高蛋白、高維生素的為主。平時還可以用手經(jīng)常按摩腿部、用溫水進行泡腳。

想要快速安全，不傷身體的去除小腿肌肉，方法比較多，以激光溶脂瘦小腿和電動負壓吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之后效果不會發(fā)生反彈，瘦小腿處的皮膚組織不會受到傷害，而且治療也不會對身體的健康有影響。