通常人體的溫度在38.5度以下時，可以進行物理降溫。比如用溫水擦浴、松解衣物、多喝水、額頭使用退熱貼、酒精擦拭手腳心以及腹股溝。但是如果體溫超過38.5度，則不可用物理降溫，要用退燒藥降溫。

最有效的物理降溫可以進行溫水浴，或者是溫水擦拭身體，尤其是大血管通行的地方。多喝水，一般低熱時建議采取物理降溫。但是如果體溫超過38.5度就建議及時服用退熱藥物進行治療，避免發(fā)生高熱驚厥的可能。服用藥物后還需要多采取物理降溫。