落枕后會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，癥狀較輕者可以進(jìn)行局部熱敷，可以緩解不適癥狀。如果落枕癥狀較為嚴(yán)重，則要入院遵醫(yī)囑外涂活血化瘀的膏藥進(jìn)行治療，必要時(shí)還可以進(jìn)行局部針灸以及理療等治療。

您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，考慮您是睡姿不對(duì)導(dǎo)致的落枕。治療落枕的方法很多，比如：1、熱敷，對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，比如用熱水袋，熱毛巾敷在痛處。2、按摩，可以按摩患者的落枕穴、鳳池穴、肩井穴、合谷穴等穴位。3、艾灸，可以用艾條對(duì)懸鐘穴、后溪穴和特效反射區(qū)進(jìn)行艾灸。4、活動(dòng)頸部。