一天到晚看手機(jī)對眼睛的傷害較大，其可能會導(dǎo)致視物疲勞、視力下降、近視以及青光眼等癥狀，嚴(yán)重者還可能會誘發(fā)頭痛。建議：平時應(yīng)勞逸結(jié)合，避免長時間使用電子產(chǎn)品，應(yīng)多進(jìn)行眼部按摩，緩解眼部疲勞。

一天到晚看手機(jī)對身體健康，當(dāng)然是不利的，首先對眼睛是屬于直接的損傷，會造成視力疲勞，還容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起失眠多夢，另外由于身體的運(yùn)動量減少，還有可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動減弱導(dǎo)致便秘，消化不良，食欲減退等現(xiàn)象，所以從健康角度應(yīng)該避免這種不良的生活習(xí)慣，多做一些戶外有氧有耐力的鍛煉。