祛痘和痘印，首先需要在平時(shí)保證飲食的清淡性，不能吃過于油膩的食物以及辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素c以及維生素e的蔬菜水果，其次在平時(shí)注意清潔面部，不要使用刺激性的洗面奶以及化妝品。

去除痘痘和痘印的方法有很多種。最直接的就是涂抹蘆薈膠，但在睡之前一定要將蘆薈膠清洗干凈。西紅柿具有抑制黑色素，淡化黑色素的作用，所以經(jīng)常吃西紅柿也是可以有效的去除痘痘和痘印的。也可以吃一些消炎的藥物的，比如阿莫西林膠囊等。多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的油炸油膩的事物。