玩手機(jī)頭痛，您應(yīng)該放下手機(jī)，參加戶外活動，多看綠色植物，緩解眼睛疲勞；同時對頭部進(jìn)行熱敷、按摩，做眼保健操，緩解頭痛、眼疼；或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃?，使大腦得到充分的休息，緩解癥狀。

玩手機(jī)導(dǎo)致頭疼，主要是頸部的血液流動速度變慢導(dǎo)致的，而長時間玩手機(jī)，還會導(dǎo)致頸椎病。玩手機(jī)導(dǎo)致頭疼，主要是頸部的血液流動速度變慢導(dǎo)致的，而長時間玩手機(jī)，還會導(dǎo)致頸椎病。玩手機(jī)導(dǎo)致頭疼出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)臒岱箢i部，還可以按摩頸部，這樣就可以很好的緩解頭痛。建議不要長時間玩手機(jī)，還有玩手機(jī)的時候不要總是低著頭玩，也不要在黑暗中玩手機(jī)。