車?yán)遄訉儆诟郀I(yíng)養(yǎng)的水果，具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)以及胡蘿卜素，能夠起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血、提高機(jī)體免疫力的作用，所以孕婦一天吃10個(gè)車?yán)遄幼顬檫m合，同時(shí)孕婦應(yīng)該注意休息，定期的到醫(yī)院產(chǎn)檢。

孕婦一天可以吃12顆左右的車?yán)遄?，車?yán)遄又泻胸S富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，糖，維生素C，還含有豐富的鐵質(zhì)，還可以起到改善貧血、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)食欲的作用。建議你定期去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院行產(chǎn)檢檢查，注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜和水果。