您的腳部目前如果存在麻木感，那么建議您就可以對腳部進行按摩以及熱敷，緩解麻木的癥狀。如果是因為患有腰椎間盤突出所引起的麻木感，則需要對癥治療，例如可以對腰部以及腳部進行針灸。

出現(xiàn)腳麻的情況，應該到正規(guī)的醫(yī)院做腰椎間盤突出檢查，有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的下肢放射性麻木，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)和改善循環(huán)的藥物來進行治療，要注意多休息，避免彎腰負重。