建議：你平時需要吃清淡低脂的飲食，要多吃新鮮的水果蔬菜，降低肝臟的負擔。你平時可以避免過度勞累，避免經(jīng)常熬夜，比較積極的休息，保持規(guī)律的生活習慣。你平時要戒煙酒，以免刺激肝臟，增加肝臟疾病出現(xiàn)的幾率。

如果是肝功能不好，這個說明是有肝臟方面的異常的，可能是有肝臟受損，對于這種情況應該進一步的檢查，可排除一下肝炎，肝硬化或者是肝癌，平時生活當中應該注意休息，同時戒煙戒酒，不要吃油膩的食物。