克服心理性陽痿，建議男性首先要放松心情，不要緊張焦慮。平時(shí)學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，可以多和伴侶溝通，不要把工作上的負(fù)面情緒帶到生活中，還可以培養(yǎng)興趣愛好，平時(shí)多鍛煉身體。

克服心理性陽痿，最主要的就是能夠進(jìn)行性生活，只要能夠進(jìn)行一次到兩次成功的性生活，心里的這個壓力就會減少，如果是第一次性生活出現(xiàn)心理性陽痿，這種情況一般不用過于緊張，放松心態(tài)享受生活，一般多做幾次就會成功，但如果長時(shí)間出現(xiàn)陽痿，那么心理壓力就會越來越大，更加需要夫妻進(jìn)行溝通，愛人的理解，可以應(yīng)用西地那非，幫助輔助性生活，按需服用即可。