發(fā)育期間想豐胸可以多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、豆制品、椰汁等。也可以進(jìn)行胸部按摩、穿合適的內(nèi)衣。平時(shí)注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。

在發(fā)育期間可以透過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法來(lái)進(jìn)行豐胸，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)可以保持發(fā)育得正常進(jìn)行，也能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，保證乳房的成長(zhǎng)。這類型的食物可以吃木瓜以及獼猴桃、香蕉、葡萄等等，但在平時(shí)也要控制好自己的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，才能保障正常的生理狀態(tài)。