出虛汗一般是體內(nèi)引起不足，所致的腎陰虛，可以吃些補核桃、羊肉、燕窩、紅棗、桂圓、山藥、阿膠、生蠔、牡蠣等食物緩解。如果病情嚴重，則要遵醫(yī)囑服用補腎的藥物治療，以免耽誤病情。

以上的情況，屬于出現(xiàn)了盜汗的癥狀，與體虛有關(guān)的，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。建議去醫(yī)院的中醫(yī)科，使用中藥的方式調(diào)理的，注意不要熬夜，保持充足的睡眠，作息要正常的。