氣血不足可能會出現(xiàn)四肢發(fā)冷、頭暈耳鳴、全身乏力、心悸、氣短、發(fā)育遲緩、面色發(fā)黃、頭發(fā)干枯、手足麻木、精神恍惚等癥狀。部分女性還會出現(xiàn)月經量減少、閉經、月經周期延長的癥狀。建議飲食方面吃枸杞、羊肉、雞肉、豬肉、山藥百合蓮子湯等補氣的食物，平時要多休息，不能勞累。

女人氣血不足會出現(xiàn)許多不舒服的癥狀，最典型的有以下幾種：第一、是由于氣不足所引發(fā)的氣短乏力、精神萎靡。第二、是血不足引起臉色蒼白。同時氣血不足也會導致經血不足，會出現(xiàn)月經經期變長、月經量變少等現(xiàn)象。嚴重情況下可能會出現(xiàn)閉經的情況，必須引起重視，否則可能會對日后的正常生活甚至生育造成影響。建議女性可以食用一些補氣養(yǎng)血的中藥同時配合食療進行調理。