瘦臉可以通過按摩來(lái)瘦臉，飲食方面要避免吃脂肪和膽固醇含量高的食物，吃低熱量的水果和蔬菜也能減肥。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，要避免長(zhǎng)時(shí)間咀嚼。在局部注射肉毒素也有瘦臉的效果。

最快速的瘦臉方法就是通過瘦臉針結(jié)合溶脂針來(lái)進(jìn)行瘦臉，瘦臉效果好，而且速度快。平時(shí)也可以吃一些冬瓜有助于排水腫，睡前不要喝水以免浮腫，平時(shí)也可以做一些面部提拉的動(dòng)作，按摩咬肌。不要再吃難咀嚼的食物了，以免咬肌增大。