經(jīng)常曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)體內(nèi)的微量元素吸收，延緩人體的衰老，其次能夠增強(qiáng)人體的免疫功能以及提高胃腸道消化吸收的能力，并且能夠起到改善血液循環(huán)和新陳代謝的作用，但是要注意做好防曬工作。

因?yàn)闀裉?yáng)的話有很多好處，不僅可以讓孩子骨骼健康成長(zhǎng)，但是曬太陽(yáng)的時(shí)候一定要注意時(shí)間，可以在上午9:00~10:00左右，‘或者是下午四到五點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的紫外線光束成分比較多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，注意曬太陽(yáng)的話，不要讓陽(yáng)光直射寶寶的頭部。