正常自己是無(wú)法判斷宮口是否已經(jīng)開(kāi)了的。如果您擔(dān)心自己宮口已經(jīng)開(kāi)始擴(kuò)張，可以去醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生或者是護(hù)士做陰道檢查，觀察宮口的擴(kuò)張情況。如果宮口已經(jīng)擴(kuò)張，同時(shí)還伴有規(guī)律性的宮縮痛，就需做好隨時(shí)分娩的心理準(zhǔn)備。

宮口開(kāi)了是多少公分必須大夫根據(jù)婦科體檢能夠分辨，自身是分辨不出去的。鄰近產(chǎn)期，小寶寶會(huì)降低被壓迫盆體，覺(jué)得不適感。依據(jù)陣痛的時(shí)間和水平還可以大約估算宮口開(kāi)的水平。假如有周期性腹疼，5到6分鐘多次，不斷40秒上下，流血較多和破羊水，請(qǐng)馬上到醫(yī)院門(mén)診分娩。