瘦小腿的方法主要有兩種：一種是對(duì)于自身肥胖而引起小腿粗的人群而言，建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，從而瘦腿；另一種是運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉發(fā)達(dá)造成的腿部粗，建議平時(shí)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，積極按摩腿部，必要時(shí)可抽脂瘦腿。

想要快速安全，不傷身體的去除小腿肌肉，方法比較多，以激光溶脂瘦小腿和電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之后效果不會(huì)發(fā)生反彈，瘦小腿處的皮膚組織不會(huì)受到傷害，而且治療也不會(huì)對(duì)身體的健康有影響。