牙齦上火首先要注意口腔清潔，可以定期含漱生理鹽水清潔口腔。平時(shí)飲食要盡量清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。如果牙齦上火癥狀比較嚴(yán)重，可以服用清熱解毒作用的藥物治療，如牛黃解毒片、三黃片、黃連上清片、人工牛黃甲硝唑等。

牙齦上火一般要考慮是由于牙齦炎而引起的，是常見的一種口腔疾病。牙齦上火，首先建議不要吃辛辣刺激性食物，同時(shí)可以服用止痛藥進(jìn)行治療，或者牙痛清火口服液來治療，可以有效緩解這種癥狀，必要時(shí)，去醫(yī)院檢查就診，遵從醫(yī)囑，進(jìn)行正確用藥治療。