長(zhǎng)白頭發(fā)可能由于過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜、精神緊張、微量元素缺乏、營(yíng)養(yǎng)攝入不足以及睡眠不足等因素誘發(fā)，應(yīng)入院進(jìn)行微量元素檢查。平時(shí)應(yīng)多吃促進(jìn)頭發(fā)變黑的食物，比如何首烏、黑芝麻、黑豆、黑米以及核桃等食物。

白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少，或者是被空氣填充的緣故，這種情況有先天性的，也有后天性的，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管為毛乳頭，毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒才能順力的合成，如果這種營(yíng)養(yǎng)不能工傷的話(huà)就容易造成生白發(fā)的情況。也就是說(shuō)有某種原因不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，就會(huì)使毛發(fā)隨之或者皮質(zhì)部分的黑色素發(fā)生變化或者減小，或者消失就會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)