石斛具有強(qiáng)壯筋骨、滋陰清熱、補(bǔ)脾益胃、抗氧化等功效，其還具有調(diào)節(jié)血糖、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)心腦血管神經(jīng)以及緩解食物模糊、上火、惡心嘔吐等作用。若近期出現(xiàn)脾胃虛寒、大便溏薄等癥狀應(yīng)避免使用該藥材。

根據(jù)你所描述的情況，石斛花具有滋陰、清補(bǔ)、明目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏等功效，而且還具有解郁的獨(dú)特功效。特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話(huà)，不但能調(diào)節(jié)腸胃、增強(qiáng)抵抗力，而且還能消暑。平時(shí)注意多休息，保持口腔的衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物，有時(shí)間多到戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。而且在泡水喝的同時(shí)，盡量減少吃油膩的食物。