小孩兒睡覺老是翻來覆去，可能是由于營養(yǎng)不良，缺鈣，缺鋅引起的，或者是室內(nèi)溫度過高，缺乏安全感導(dǎo)致的，不排除腸胃痙攣的可能性。家長可以陪同小孩睡覺，給予安全感，并輕拍小孩的背部，促使睡眠質(zhì)量提高。

孩子睡覺的時候翻來覆去，而且還磨牙，這個癥狀跟缺鈣是有很大關(guān)系的，還有可能就是因?yàn)橐恍┉h(huán)境所影響到了孩子睡覺的情緒，比如房間不通風(fēng)或者是空氣質(zhì)量不太好，也有可能是因?yàn)榄h(huán)境太燥熱，這些都會導(dǎo)致寶寶睡不好覺，而且還老是翻來覆去的。也不排除寶寶睡覺的時候穿的太厚，不太舒服。