如果您想要通過運動來達到瘦肚子的效果，那么建議您在平時就可以多進行慢跑以及瑜伽之類的運動，從而可以有效地促進腹部脂肪的燃燒，達到瘦肚子的效果。平時也可以多進行打羽毛球以及游泳之類的運動。

想要減肥，跑步，打羽毛球，做瑜伽，需要找一些專業(yè)的教練，可以做一些指導上的專業(yè)動作，有利于局部減肥，平時也可以多扭扭腰，可以使肚子變瘦，主要也是平時飲食要清淡，不要吃高脂肪的食物，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不熬夜，也可以吃一些有利于減肥的水果，像蘋果，獼猴桃，香蕉等。