輕度的手腕腱鞘炎可以自愈，如果病情程度較重，則需要依靠藥物治療等方式才可以達到治愈的效果。建議您在平時需要做好手腕部位的保暖措施，可以遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行治療。

手腕腱鞘炎是可以自愈的。根據(jù)你的描述可以自己采取一些按摩、冰敷、定時運動來治療該疾病，治療之后會有緩解的效果。在平時的生活中一定要調(diào)整好自己的生活習慣，自己的作息時間，會有改善的效果的。尤其是不能讓身體過于勞累。