右肩膀疼痛可能是因?yàn)榧缰苎?、局部肌肉損傷以及外傷導(dǎo)致的，也可能是長(zhǎng)期玩手機(jī)電腦或者是低頭工作引起的。可以使用熱敷以及按摩的方法緩解癥狀，也可以使用針灸的方法緩解，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭。

你可能是因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，出現(xiàn)的肩膀酸脹疼痛。目前需要注意關(guān)節(jié)的護(hù)理，不要負(fù)重，不要提重物?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用膏藥或者熱敷按摩等治療，可以口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物調(diào)理。輕微的肌肉拉傷需要一周左右的時(shí)間恢復(fù)，注意防潮保暖。