患有宮寒的時候，可以通過針灸、拔火罐、汗蒸以及熱敷等方式緩解不適，并且平時要避免進食生冷的食物，以免加重不適現(xiàn)象。另外，宮寒嚴重的時候，還要運用驅(qū)寒類的藥物進行治療。

治療宮寒最有的方式就是通過中藥來溫經(jīng)散寒治療，建議多按療程鞏固一段時間，一般建議用一些艾葉等會有幫助的，同時看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，在經(jīng)期前后注意腹部保暖，然后配合食療，不要吃生冷的食物，護理不好的情況很可能會導(dǎo)致病情加重的，所以注意休息。