口腔上腭起白色小泡泡有可能是上火引起的，也有可能是食物摩擦導致的水泡。需要暫時調整個人的飲食，盡量選擇清淡柔軟的食物進食，其次也需要多喝水，多吃西紅柿、西藍花、胡蘿卜、獼猴桃、葡萄等維生素含量高的水果和蔬菜。

這種情況有可能是上火引起的口腔潰瘍，也可能是吃東西的時候劃傷黏膜引起的泡。一般口腔潰瘍和個人的身體素質有關沒有辦法完全避免只能建議多補充復合維生素B還有維生素C來降低發(fā)生率，平時要注意口腔的衛(wèi)生，多喝水吃果蔬，避免損傷口腔黏膜，少吃辛辣性食物。