臉胖主要是由脂肪或是骨頭過寬引起的。若是由于脂肪造成的的臉胖，建議患者注意控制飲食或者抽吸脂肪，從而達到瘦臉效果；若是由于骨頭較寬造成的現(xiàn)象，可以選擇削骨治療，改善臉部形狀。

瘦臉的配方有菠菜，他含有豐富的鉀和維生素，但要注意制作的方式，因為菠菜很容易失去營養(yǎng)，豆芽含有豐富的營養(yǎng)成分，當(dāng)然還需要消除鉀的水腫，早上起床喝一杯鮮榨的蜂蜜胡蘿卜汁。咀嚼口香糖臉部會不停的運動，達到消除臉上多余的脂肪，對牙齒也有很大的好處，在咀嚼時要注意咀嚼的平衡，這樣你的臉就會大小相同。