更年期盜汗一般考慮是與陰虛火旺有關(guān)，所以建議可以多吃些薏米、紅豆、紅棗或枸杞等食物，可有效緩解盜汗癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重者，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，積極對(duì)癥治療。

更年期晚上盜汗是由于體內(nèi)激素水平改變所引起的，建議遵循醫(yī)囑，用中藥調(diào)理，不要隨便用藥。建議平時(shí)要注意多休息，不要?jiǎng)诶?，保持心情舒暢，避免緊張情緒。