想要把胸減小，若是局部出現(xiàn)脂肪堆積導(dǎo)致的，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行，平時(shí)需要多進(jìn)行游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，能夠幫助消耗乳腺部位的脂肪，從而達(dá)到縮小胸的目的；嚴(yán)重時(shí)就需要去醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)。

使乳房縮小的方法，只有手術(shù)治療。手術(shù)方式是乳房縮小整形術(shù)。臨床上，有縮小乳房需求的人群，多為巨乳癥患者。巨乳癥對(duì)人體的影響，一是胸部皮膚影響，可以形成乳房皮膚濕疹、皮炎等改變，特別是在夏秋季氣溫高時(shí)，容易發(fā)生。二是對(duì)脊柱的影響，巨乳癥患者的前胸重量較大，容易牽拉脊柱，向前彎曲，形成脊柱后凸。嚴(yán)重的可以影響心肺功能。