患者出現(xiàn)白頭發(fā)多時(shí)，可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、增加營(yíng)養(yǎng)攝入的方式進(jìn)行，飲食中應(yīng)該多進(jìn)食些富含黑色素、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，能夠幫助患者將頭發(fā)變黑；平時(shí)還要注意保持心情舒暢。

很多因素會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)的。如果上了歲數(shù)白頭發(fā)是正常的，但是少白頭就不正常了。這是早衰的表現(xiàn)，也可能是血熱或營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的?；蛘呤悄I虛的表現(xiàn)，也可能是心情不好導(dǎo)致的，俗話說(shuō)，愁一愁白了頭，可見(jiàn)于人的心情是有直接關(guān)系的。要保持好的心情，就有利于恢復(fù)正常。也要化驗(yàn)檢查到白發(fā)的原因調(diào)理。