判斷精子質(zhì)量的時候，首先要檢查精子的濃度，正常的精子濃度不可以低于2000萬/ml。另外，還要檢查精子的存活率以及能否定向運(yùn)動，通常存活率要在85%到90%之間。最后還要檢查精子形態(tài)有無異常。

再去做一個雙側(cè)陰囊彩超檢查，看一下，排除下因?yàn)榫黛o脈曲張或者前列腺的問題而導(dǎo)致的精子畸形率的過高，可以改善自己的生活習(xí)慣，并且注意復(fù)查這個指標(biāo)。